文章提纲：先确定读者问题，再组织证据

用途：为博客、说明文或经验文章制定提纲，避免只有大标题却没有论证内容。

请根据我的输入制作文章提纲：

1. 用一句话说明目标读者遇到的问题，以及读完后应该能做出的具体判断或行动。
2. 提出一个明确的中心观点。资料不足时列出缺口，不要编造事实或亲身经历。
3. 安排四到六个主要部分。每部分写出要回答的问题、关键观点、需要的证据和一个合适的例子。
4. 标记必须进一步查证的数字、案例和引用；给出应查的来源类型。
5. 检查顺序：先解释问题，再提出判断方法，最后给出可操作步骤。删去重复部分。
6. 给出两个简洁的标题方案，以及一段说明文章解决什么问题的简介。

主题：[填写主题]
读者：[写明读者和使用场景]
已有资料：[粘贴笔记或来源]
文章长度：[填写目标字数]
希望读者采取的行动：[填写具体行动]

使用示例：主题为“怎样用机会成本决定周末安排”，读者是时间紧张的上班族。请用健身、学习和休息之间的选择说明判断过程，避免把每项活动都强行换算成金钱。

完整教学示例：给周末安排写提纲

以下是虚构教学示例，展示怎样把已有输入组织成文章结构；不是已经完成研究或发表的文章。

示例输入：主题是“怎样用机会成本决定周末安排”；读者是只有半天空闲的上班族；可选活动有休息、健身和练习写作。已有资料只有自己的计划和 OpenStax 的机会成本定义。目标约 1200 字，读完能写出首选与次优选择。

示例输出：
中心观点：先确认当前目标和可行安排，再比较首选与次优选择，不把所有未选活动的价值相加。
第一部分：半天为什么安排不下所有事？说明时间约束，使用虚构日程，避免声称代表所有上班族。
第二部分：机会成本是什么？解释次优可行选择，核对教材定义。
第三部分：怎样比较休息、健身和写作？用疲劳程度、紧迫性与恢复需求列出判断条件，不强行换算金钱。
第四部分：怎样形成计划？写下目标、候选安排、首选、次优选择和可能变化的条件。
第五部分：怎样复盘？记录实际安排和感受，下次按结果调整，不用一次体验证明长期效果。
标题方案一：周末只有半天，怎样选最值得做的事？
标题方案二：用机会成本安排周末：比较你的次优选择
简介：帮助时间有限的人比较休息、健身和学习，写出可调整的半天计划。

人工复核：通过教材原文检查定义；将例子标为虚构；删除没有来源的“某活动最有效”等说法；确认每一节回答读者的问题。若要加入健康建议或效果数字，应另找对应研究，不能根据提纲补造。

更多时间安排例子见工作、自律和游戏的时间认知。